Tao pentru sănătate, sex şi longevitate. O abordare practică a Căii străvechi – Daniel Reid

Daniel Reid propune o introducere practică în tradiția taoistă a îngrijirii corpului și a cultivării energiei vitale. Cartea discută alimentația, respirația, detoxifierea, mișcarea, sexualitatea și longevitatea prin concepte precum qi, echilibru, circulație energetică și armonie între corp și minte. Autorul scrie pentru cititori occidentali interesați de medicina tradițională chineză și de disciplinele taoiste, explicând atât fundalul cultural, cât și aplicarea zilnică a unor principii. Volumul trebuie citit ca lucrare de orientare spirituală și practică, nu ca substitut pentru îngrijirea medicală, dar oferă o hartă coerentă a unei tradiții foarte vechi.